晚餐食譜100分熱銷優惠
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內容簡介: ◎全博客來網路書店書食譜由資深營養師設計，美味又營養。
本書設計4週的晚餐菜色，教你在三、四十分鐘內輕輕鬆鬆煮好一頓晚餐。 作者以1.輕鬆採購 2.快速準備3.簡單下鍋4.溫馨用餐為原則，設計了4週的晚餐菜色，教你在三、四十分鐘內輕輕鬆鬆煮好一頓家常晚餐。
份量以4人小家庭為單位，食材用量則依家人的年齡、攝取量及喜好來做選擇。讀者只要按書操作，就可以掌握全家人的健康。
作者簡介博客來網路書局鄭金寶博客來>博客來書店輔仁大學食品營養碩士，曾至美國舊金山大學醫院等研習，現任台大醫院營養部副主任。著作有《骨質疏鬆症的飲食治療》、《早餐100分》、《健康美麗坐月子》等。
示範製作廚師蔡玉山，中餐烹調乙、丙級證照及格，著有《準媽媽食譜》及基隆衛生局「國民健康局」之《糖尿病飲食》。
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- 作者： 鄭金寶 新功能介紹
- 出版社：聯經出版公司 新功能介紹
- 出版日期：2004/12/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
菜市場前搶婦人皮包 銀行保全擒拿術壓制
彰化一名剛因為強盜案假釋出獄的男子，經過菜市場發現，有婦人將皮包夾在腋下，歹念又起騎車撞倒婦人後搶包，婦人為了護包和男子不斷的拉扯，菜市場菜販還有銀行保全都衝上前，保全員一個擒拿術就將男子壓制住。
警方：「倒下，倒下了，行搶。」
搶匪搶婦人押在地上，要搶身上的包包，婦人拼命護包。
警方：「在行搶過程拉扯倒地，現在跟嫌疑人正在拉扯當中，附近有民眾見義勇為馬上上前制止。」
地點就在菜市場前 什麼沒有人很多，不少菜販見狀上前幫忙，還有一名銀行保全也衝過去。
警方：「其它民眾在場協助來制止這個嫌疑犯。」
銀行保全員：「手壓下，這樣，從關節壓下去才壓的住。」
保全員當場對搶匪來個擒拿術將搶匪壓制。
銀行保全員：「肉雞沒力氣，壓了就不動了。」
搶劫發生在20日正中午，搶匪騎車到彰化伸港鄉水尾市場附近，看見50歲婦人將皮包夾在腋下，於是騎機車靠近後強行奪取和婦人發生拉扯，搶匪的媽媽被通知到警局，還買了便當要給兒子吃。
搶匪母親：「心寒，有對啊，我幫他顧女兒，沒有勸他，有勸他，他就說他沒有搶。」
媽媽說，33歲兒子今年6月才因為強盜案假釋出獄，出獄後有找到工作，但收入不穩定，缺錢花用下又再犯下強盜案。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/菜市場前搶婦人皮包-銀行保全擒拿術壓制-031234026.html
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