吃香料：用常見的38種辛香料、香草、香花、堅果、植物油、純露做料理，天天都健康特惠價心得
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內容簡介:
吃的、聞的，香料超乎你的想像。
在餐桌上重新認識花草與辛香料最原始的功效。
橄欖油、南瓜子油、昆士蘭堅果油、冷壓芝麻油、沙棘油準備早餐時→南瓜籽油加上堅果打成堅果醬，以【堅果醬佐麵包】當作早餐，不僅美味，也非常營養！
代謝不佳時→用冷壓芝麻油調配醬料，熱熱的天裡吃冰涼涼的【健康涼麵】，絕對是一大享受，而且幫助消化。
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★?13種廚房裡的天然保健辛香料-----
小茴香、山雞椒(馬告)、蒔蘿、甜茴香、小豆蔻、肉桂皮與葉、丁香、薑黃、黑胡椒、花椒、八角茴香、肉豆蔻、薑早晨起床依然疲倦時→喝一杯喬布拉健康中心的【檸檬薑茶】藥草方，以檸檬幫助身體排酸，以薑活絡氣血，清淨身體並喚醒消化系統，帶來清醒又舒暢的早晨。
胃口不好時→將甜茴香種子加進滷包中，可以增加【香滷三層肉】風味，還可以幫助肉類食物容易燉軟燉爛，最重要的是聞香就開胃。
晚餐吃過飽時→身體花了很大的能量去消化食物，非常容易影響當晚的睡眠品質。丁香花苞的辛熱，可以提振消化之火，讓消化系統加快火力把食物消化完畢，喝一杯【丁香牛奶】還給你一個清爽的夜晚。★?6種隨時入菜的新鮮香草-----
熱帶羅勒、迷迭香、野馬鬱蘭、薄荷、香蜂草、左手香想減壓放鬆時→加了新鮮羅勒葉的【涼拌蔬食義大利麵】，是一道非常容易煮食的地中海料理，吃起來很清爽，適合想要減壓放鬆的一天，也很適合想要為腰圍減壓的人食用。
半夜肚子餓時→與迷迭香一起熬煮的【鹼性蔬菜湯】，除了有豐富的纖維質之外，還有南瓜及馬鈴薯提供澱粉質，喝湯、吃蔬菜也能帶來飽足感，也不會有太大的罪惡感。★?3種食用香花------
玫瑰、阿拉伯茉莉、桂花天氣炎熱時→採收新鮮的茉莉花，泡一杯【茉莉冰茶】，享受茉莉花香帶來清涼的感受，又能消暑解熱。
想要健康求長壽→在其他季節裡也可以品嘗桂花的香氣，只需把桂花摘取下來，以糖醃漬即成【桂花糖釀】，就能天天泡茶飲用，保養身體，又能長壽。 ★?7種天然堅果香----
南瓜子、甜杏仁、腰果、核桃、葵瓜子、松子、開心果想要滋補氣血時→將新鮮腰果與蘋果一起打成的雙果醬，做成【蔬菜棒佐雙果醬】，是非常棒的輕食，可以增強體力，抗衰老，好處多多。博客來網路書局★?4種居家DIY粹取純露------
玫瑰露、橙花露、白玉蘭純露、月桂純露夏日想提振精神時→天竺葵所蒸餾出的純露，是搭配愛玉的好夥伴，調配成【天竺葵香愛玉】甜點，帶有一點玫瑰花香，又有檸檬香氣，不但增添風味，還能消暑解熱。博客來香料帶給我們很多好處。在用油的選擇、辛香料與調味料的使用方法以及精油與純露的蒸餾方法，只要學會關鍵技巧，人人都能在家裡自行製作與運用。本書能學習到如何善用花草、辛香料、精油和純露來烹調日日餐食，將香料發揮生活化的功用，365天都健康。博客來書店本書特色◆?首次將芳療概念運用在廚房餐桌上。
◆?跳脫精油療癒的層面，回到香料原始的運用方法與功效。
◆?傳授47道簡易實用的香料料理，從每日的飲食中得到美味與健康。
◆?身體不適時的各種香料飲食自療法，為居家保健必備指南。
◆?附註每一個香料的精油使用功效，全書保值性更高。作者簡介歐陽誠(Tracy)個性熱情的Tracy，對香氣有關的事物也充滿熱情。她認為芳香療法是一門與土地連結，與植物交流，重拾身體自然韻律的健康生活方式，也是需要用鼻子、用細胞、用心去感受的一項藝術。一直以來，她在生活中實踐著香料與香草可以愉悅心靈、保養身體的應用哲學，並且希望以最天然的方式，讓更多人接觸隨手可得的香氣，用最簡單的方式開始屬於自己的芳香療法。目前在全省多個社區大學教授芳療課程，課程內容強調生活化，除了傳授香療的知識外，並教導DIY製作各式芳香生活用品。課程涵括居家保健、兒童、旅行、運動...等芳香療法。擁有德國芳療協會芳療師認證、IFA國際芳療協會芳療師認證(M2001)，以及擁有多種能量療法與自然療法的專業訓練，對於療癒相關的各種領域都有濃厚的興趣。
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- 作者： 歐陽誠 新功能介紹
- 出版社：幸福文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
莫文蔚拍蔡明亮電影 尺度到這裡……
記者翁新涵／台北報導
蔡明亮導演和莫文蔚，25日一起出席酒商活動，二人都是彼此的粉絲，蔡明亮情有獨鍾，選擇了莫文蔚跟他一起出席，而莫文蔚也是導演的粉絲，希望有機會演出蔡明亮的電影，只不過二人對於尺度問題，有點傷腦筋。
當蔡明亮遇見莫文蔚，瞬間變成小歌迷，他表示自己非常喜歡莫文蔚，尤其愛她「盛夏的果實」這張專輯，由於每一首歌都非常好聽，讓他幾乎聽到爛，這讓一旁的莫文蔚大感驚喜，當場邀請蔡導，一定要去聽她9月份舉辦的小巨蛋演唱會。
兩人也談到未來是否有合作機會，只不過蔡明亮導演的電影尺度，向來備受關注，尤其莫文蔚在看了《愛情萬歲》之後，心裡更是有譜，她笑說年輕時候，尺度不是問題，但婚後可能要問問老公的建議才成，這下可急到導演，竟在一旁直呼：「讓我來跟他見個面，談一談好了。」可以想見蔡導的渴望。
※NOWnews.com【今日新聞網】提醒您 飲酒過量有礙健康！※
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莫文蔚雖未再封后，心情不受影響，昨照常出席慶功宴致意。（張祐銘攝）
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中時電子報
2015年6月29日週一 台北標準時間上午5時57分
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/莫文蔚拍蔡明亮電影-尺度到這裡-154727106.html
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莫文蔚雖未再封后，心情不受影響，昨照常出席慶功宴致意。（張祐銘攝）
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