博客來 好書熱門商品

• 博客來書店
• 博客來網路書局
• 博客來網路書店

吃得愈黑，身體就愈健康！

2個簡單方法，就能讓你遠離醫生和藥物！

日本亞馬遜書店讀者5顆星最高評價！

日本最知名的養生專家石原結實博士雖然早已年過花甲，但每天看診、寫作，一年還舉行上百場演講，行程滿檔卻依舊活力充沛，而且幾乎從不生病！他究竟是如何維持這麼健康的身體呢？石原博士說，其實，你只需要這樣做──

不要吃早餐！
早上只要喝一杯加黑糖的生薑紅茶，溫暖地喚醒身體，活絡內臟運作，讓體內的廢物排泄更順暢，如此一來，每個細胞就能「返老還童」，而這也是讓身體變年輕的終極秘訣！

多吃黑色食材！
根據研究證實，當體溫過低，也就是體質虛寒時，免疫力會下降，各種癌症、代謝症候群就容易發生，而黑色食材如黑豆、黑芝麻、黑糖、黑醋等等，可以有效地讓身體恢復到最佳溫度，進而改善虛寒體質！

此外，石原博士並針對現代人的生活型態，量身打造容易實踐、效果顯著的「黑食」食譜，從正餐、配菜，到飲品、甜點，讓你從此輕輕鬆鬆地健康、窈窕一輩子！

作者簡介

石原結實

日本知名醫學博士。一九四八年出生於長崎縣，畢業於長崎大學醫學部。現為石原診所院長，及希波克拉底養生機構的召集人。

石原博士長年關注現代人體溫下降、代謝減緩、免疫力低落等問題，並視之為肥胖、文明病、甚至癌症的根源。他提倡斷食，鼓勵人們多攝取黑食與生薑，並開設提供斷食課程的養生機構，多年來廣受各界名人的推崇。石原博士自身也長年實踐「黑食」和「斷食」，養成即使年過花甲，仍然不知病痛為何物的強健身體。

另著有《空腹力革命》、《先別急著吃三餐》、《體內淨化大作戰》、《早餐只喝薑紅茶的減肥法》、《生薑力》等暢銷書，備受讀者的信賴與好評，是最善於將專業醫學理論化為簡單易懂觀念的權威養生飲食專家。

譯者簡介

賴惠鈴

雙魚座，曾任OL，現為文字工作者。左手翻譯，右手寫小說。

一天一則日日向上肯定句：精彩英法文版 700		世界不完美，就唱歌吧：朵朵快樂小語 博客來網路書局
世界不完美，就唱歌吧：朵朵快樂小語【限量發售朵朵親筆簽名書】 博客來		逆
百科知識王 2		別讓心態害了你：玩一場扭轉局勢的腦筋急轉彎

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 石原結實
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：賴惠鈴
• 出版社：平安文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2012/07/09
• 語言：繁體中文

黑食：日本醫學博士25年見證，最有能量的黑色食材加上最簡單的早餐斷食，讓你的代謝力和免疫力迅速提升！

一傢之主：北歐鉅富英格瓦．坎普拉		你可以不一樣：嚴長壽和亞都的故事
印刷的故事：中華商務的歷史與傳承		八八自述
李嘉誠縱橫商場無敵手		企業實戰個案精華錄

（中央社台北15日電）教廷駐瓜地馬拉大使席范寧當地時間14日代表教廷，頒贈中華民國駐瓜地馬拉大使孫大成「聖西爾維斯特教宗騎士勳章」。

席范寧（Nicolas Henry Thevenin）頒贈勳章時，肯定孫大成駐瓜期間，推動文化、教育、醫衛、基礎建設、農技及社福扶貧等雙邊合作，分享中華民國成功的發展經驗，展現高度的人道關懷精神。

特別對中華民國成功結合政府、企業及民間力量，募集各界愛心與資源，使再偏遠地區，均能感受來自台灣的愛心，教宗方濟各特許頒贈「聖西爾維斯特教宗騎士勳章」，以表彰中華民國以傳教士無畏艱險與辛勞為榜樣的人道精神。

孫大成特別感謝教廷及瓜國政府肯定中華民國外交工作，深信彼此邦誼篤睦，並將日臻密切友好。贈勳儀式隆重，瓜國及僑界共百餘人出席。1040915



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/教廷頒駐瓜大使孫大成騎士勳章-062728818.html

黑食：日本醫學博士25年見證，最有能量的黑色食材加上最簡單的早餐斷食，讓你的代謝力和免疫力迅速提升！

• 博客來
• 博客來書店
• 博客來網路書局

• 150種快速完成早餐口碑必買 博客來網路書局 150種快速完成早餐口碑必買
• 一天一道家常菜強檔限時 博客來網路書局 一天一道家常菜強檔限時
• 1~3歲幼兒手指食物：訓練孩子自然學會用手拿、用湯匙＆叉子、筷子吃部落客 博客來網路書店 1~3歲幼兒手指食物：訓練孩子自然學會用手拿、用湯匙＆叉子、筷子吃部落客