回復孕前纖瘦好氣色的450道月子餐：專為產後黃金四週量身打造的全營養食譜必買當紅
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商品訊息功能:
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內容簡介:
博客來網路書局每個媽咪在坐月子過程對營養的需求，因為身體狀況不同，都會有所差異，因此需要針對媽咪個人的復原狀況進行調整與安排，本書根據產後四週的營養需求，每一週收錄百道以上的營養月子餐食譜，讓媽咪們可以針對自己的需求，輕鬆打造一套專屬自己的月子餐，甚至還能依照個人口為喜好的不同，適時加以調整，讓媽咪在坐月子的過程中，不再出現餐點過於雷同的煩惱，反而期待起用餐時間的來臨，讓坐月子充滿開心而幸福的小確幸。
本書不僅收錄450道美味與營養兼具的月子餐，針對產後黃金四週，每週的體質變化與飲食調理重點都做了詳細而完整的說明，讓媽咪們在閱讀的過程中，根據書中載錄，對照自己的復原狀況，有任何問題都能及時反應並處理。
結束坐月子後，媽咪們直接面對的便是寶寶照護的問題，為了方便寶寶的照護，本書收錄了1至5個月寶寶生長發育的詳細情況說明以及相關照護知識，希望減輕媽咪們的壓力，心情更為輕鬆與愉悅。
博客來網路書店本書3大特色
【特色一】50道影音月子餐
精選50道產後媽咪最為喜歡的月子餐，獨家收錄清晰易懂的QRcode教學，透過名廚團隊的示範，讓讀者快速學會，連首次下廚的爸爸也能輕易上手。
【特色二】最多道的營養月子餐
根據產後黃金四週的營養需求，精選450道營養美味月子餐，讓媽咪們可以根據個人需求，挑選出屬於自己的月子餐菜單。
【特色三】實用育兒相關知識
迎接新生兒到來的新手爸媽，最常碰到寶寶的照護問題，為了讓爸媽深刻了解寶寶的需求，完整收錄1至5個月寶寶生長發育的詳細情況說明以及相關照護知識。
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- 作者： 樂媽咪名廚團隊 新功能介紹
- 出版社：双美生活文創 新功能介紹
- 出版日期：2016/04/01
- 語言：繁體中文
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