孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷
 |
孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷，在網路上很夯，真的不錯！
前幾天在逛街的時候看到，我facebook上的朋友都說這商品頗受好評 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。
推薦大家一本親子教養孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷全書的內容大意
大力推薦指名 孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
它的評價很高，看完後有一種說不出的感動，總而言之，不需要特地跑到外面找
人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，內容精彩。
孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷 好書推薦 博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷 開箱文 博客來網路書店
內容簡介:
國內第一本，從”孕婦體適能”專業解讀開始，
博客來書店到孕前準備、孕期健身飲食、再到產程順產、產後恢復窈窕…等等精闢解析、完整記錄的孕婦健身書！
「活力美身女伶-羅美玲」與「陽光健身王子-terry」躍身台灣第一對〝孕動健身夫妻檔〞
告訴妳〝孕動〞60招~每周3次，每次30分鐘，就能在產程用力3下baby順利滑出來，
產後輕鬆找回馬甲線、活力又窈窕的全方位孕動計畫！
◎從不愛運動，到與健身王子結婚生子，羅美玲要妳孕前準備、孕期、產後健康有活力！
原本不愛運動的羅美玲，直到演出”賽德克?巴萊〞金馬獎走紅毯的需求，認識了台灣師大體育系出身、後來成為另一半的terry江振愷，短期密集的健身，讓羅美玲在金馬紅毯上秀出窈窕玲瓏的身段，讓人驚艷，才發現運動、健身的好處！妳可能聽過”體適能”，但「活力美身女伶」在本書要強調”孕婦體適能”的重要性，也就是「孕婦適應環境的能力」！從1瓶礦泉水、到中後期至少9瓶以上礦泉水的重量，孕婦要如何應付隨著寶寶成長、而每天增加的負重力？〝增肌減脂”是所有健身人的老生常談，但孕婦要怎樣做到？如果孕前、孕期妳沒有掌握訣竅，開始健身，就別想做個孕期輕盈、產程輕鬆、產後窈窕的孕媽咪了！
◎國內第一本，內容最完整！第一次懷孕要看，要再懷孕更要看！
博客來網路書局>博客來網路書店從孕前、孕期、到產後〝孕動〞60招，讓妳活力不憂鬱、快速消腹找回馬甲線~
〝孕婦運動”?依照舊式的孕期健康觀念感覺有點危言聳聽，但事實上隨著健身觀念越來越專業、嚴謹，加上許多國內外研究，只要在醫生針對身體狀態評估認可下，孕婦不僅可以運動，甚至有運動的必要性！只要是孕婦，就逃不過隨著寶寶成長，身體負荷愈重，心肺負擔越來越大、活動力變小的過程，偏偏孕期要維持生活、以及生產要順利都需要極大體力，因此心肺功能與肌耐力、柔軟度的訓練就非常重要，更不用說現代孕媽咪不僅要健康，更希望產後與產前一樣年輕活力再現、窈窕美麗不變！身為生活忙碌壓力大的現代孕媽咪羅美玲，就透過台灣師大體育科班出身、擁有專業健身知識與訓練的另一半「陽光健身教練terry」，針對「加強心肺功能」、「提升肌耐力」、及「增加身體柔軟度」三大重點，完整設計從孕前準備、到孕期加強、再到產後恢復的60招全面性”孕動”計畫！手、腿、背、腹、腰通通有，從暖身、主運動、到伸展操一應俱全，因此不但孕期氣色好、有活力，產程用力3次就生出寶寶，產後還快速消腹、找回馬甲線！擁有本書勢必讓妳有如置身專業孕動中心，把專業又嚴謹的孕動健身教練帶回家！
孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷 好書推薦 博客來網路書店
- 作者： 羅美玲/著, terry江振愷/指導監修 新功能介紹
- 出版社：匯展文化事業有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/05
- 語言：繁體中文
孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷 評比 博客來網路書局
孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷
|
孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷推薦，孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷討論，孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷比較評比，孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷開箱文，孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷部落客
孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷那裡買，孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷價格，孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷特賣會，孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷評比，孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷部落客 推薦
戴上微笑的面具－拓展人脈的50個秘訣
| 鬥智鬥力厚黑心理
| ||
損人罵人厚黑智慧：罵人靠智慧，損人靠技巧
| 千萬要記得：傻人有傻福
| ||
形象包裝厚黑智囊
| 你是烏龜還是兔子？從伊索寓言看人際關係的成功法則
|
|
孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！全站熱銷
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
